“等我老了，想去养老院。”
“阿梅你快回来，你妈在街上摔倒了，鼻子全是血。”
陈丽梅(化名)永远忘不了接到电话时的慌乱，心跳似乎都漏了拍。所幸的是，年迈的母亲并无大恙，只是受了点皮外伤。
尽管陈丽梅还处于不惑之年，但是她的母亲已经将近八十岁，父亲早在十几年前因病离世。她有一个姐姐，但是嫁去了很远的城市，平日很少回来。与母亲同城生活的陈丽梅，自然担起了“看好母亲”的重任。
其实很早之前，她和姐姐就跟母亲提过，要不到陈丽梅家里住或者去养老院，再不然请人照顾也行。陈丽梅朋友的母亲一直坚持独居，前几年...
7个中老年人养生保健的小常识
中老年人要到了一定的年纪之后，身体素质就大不如从前，所以，老年人要特别注重养生与保健，小编给大家介绍7个关于养生保健的小知识。 1、健身强体八字经 “童心、龟柔、猴行、蚁性”若能坚持做到即可延年益寿。 童心：尽量使自己保持一颗童心，恢复到童年的心理状态，抛开一切烦恼，做个“顽童”。这样，心胸坦然了，免疫系统功能也加强了，自然就不易染病。 龟柔：注意学龟柔，与人和蔼相处，不要一点小事就动怒，更不要出言伤人。若常与人争、动肝火，容易患高血压，这种性格...
家人得了老年痴呆，经常走失怎么办？
这几年我们经常会在电视上看到老人走失的新闻，在朋友圈，微博看到寻找走失老人的讯息时，我们也都会尽自己的一份绵薄之力，帮忙家人转发消息，寻找线索。幸运的，老人及时找到，情况良好；不幸的，找了很久，终于找到时老人已然生命垂危；甚至有些再也没有找到。
据《中国老年人走失状况调查报告》数据显示，72%的走失老人都出现了记忆力障碍问题，其中，经医院确诊的老年痴呆患者就高达25%。调查中还有一个值得关注...
自在安和北阁护理院养生之道——夏季饮食篇
为贯彻落实市卫健委《2022年全市老年健康教育和促进行动方案》的通知（通卫老健【2022】2号）文件精神，普及老年健康知识，提高老年健康素养和主动健康能力，本期我们来分享一下夏季老人养生知识，大家一起学起来吧！
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初夏饮食宜健脾祛湿。初夏气候开始闷热，大家受湿重于热、湿热夹杂的困扰。所以应选择清淡一些的食物。如鲫鱼，虾 菌类，鸭肉等。煲汤时可以放一些健脾祛湿的的中药材，如淮山，芡实，小米等以帮助身体排湿。胃寒的人可加入生姜、陈皮以温中理气和胃，...
